Parkour se mueve para principiantes

El Parkour en realidad se define más como el arte del movimiento, pero muchos también afirman que el Parkour es un tipo de ejercicio porque involucra movimientos básicos del cuerpo, pero es bastante difícil. Las propias actividades de Parkour si las vemos a menudo en televisión, el objetivo es moverse de un lugar a otro de manera rápida y eficiente.