7 minutos de entrenamiento

7 minutos de entrenamiento

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25 de feb de 2018
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Transforme su cuerpo en sólo 7 minutos. El entrenamiento de siete minutos involucra una serie de 12 ejercicios de peso corporal que requieren sólo una silla y una pared, que se realizan a unos 8 en una escala de intensidad de uno a 10. Los entrenamientos toman sólo siete minutos y se puede hacer en la comodidad de su propia casa.

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