Vacaciones de Navidad Fitness

Durante las vacaciones de Navidad, todo el mundo tiende a preocuparse menos calorías y ya que el exceso de comer. No tienden a pensar demasiado en ello, y esperar hasta el descanso ha terminado de saltar sobre una cinta de correr y tratar de luchar contra el pesaje de marcha atrás. ¿Por qué no comenzar de inmediato?