Respiración relajante 4-7-8+

Respiración relajante 4 -7-8 es una ayuda para dormir, relajación y anti-ansiedad aplicación para ayudarle a calmar, reducir el estrés, e inducir el sueño. Aliento relajante 4-7-8 utiliza el bien documentado 4-7-8 método que se ha demostrado para reducir la ansiedad y promover el sueño.