La respiración Pranayama Yoga

¿Cuál es la respiración del yoga o pranayama? Prana se refiere a la fuerza de la vida universal y 'ayama' significa para regular o alargar. Prana es la energía vital que necesitan nuestros niveles físicos y sutiles, sin la cual el cuerpo perecería. Es lo que nos mantiene vivos. Pranayama es el control del prana a través de la respiración.