CHAKRA AJUSTE meditación

Meditación Chakra: 1. Centrarse en el chakra. 2. Escuchar, o escuchar y repetir el mantra. 1 Chakra, Chakra de Raíz, Muladhara. Vocal "U". Mantra "LAM". 2 Chakra, Sacral Chakra, Svadhisthana. Vocal "O" Mantra "VAM". 3 Chakra, Manipura. Vocal "O" Mantra "RAM". 4 Chakra, Chakra del Corazón, Anahata. Vocal "A". Mantra "YAM".