Yoga para Aliviar la Ansiedad

Secuencia Yoga Diseñada para Aliviar la Ansiedad y el Estrés. La ansiedad puede ser un poco complicada. Si usted sufre de un trastorno de ansiedad generalizada o aguda, esto puede crear sentimientos de control limitado, baja autoestima, miedo persistente, pánico, ira y derrota. Utilice las herramientas del yoga para encontrar la paz y el apoyo desde dentro.