Postura de Yoga la Luciérnaga

Postura de Yoga la Luciérnaga; Tittibhasana. Tittibhasana, también llamada postura de la luciérnaga; Esta asana requiere balancear fuerzas opositoras: Te invita a apoyarte en sus manos mientras levantas las piernas como si fueran alas, para suavizar en la tranquilidad de una curva hacia adelante en vuelo estacionario sobre la tierra y sosteniendo con fuerza. Beneficios.