Ejercicios para las manos y el pecho

Hemos preparado para usted un plan de entrenamiento de 30 días, así como un conjunto de ejercicios que crearán el entrenamiento perfecto para usted. Siguiendo el plan de entrenamiento, usted tonificará los brazos y el pecho, y hará su cuerpo aún más hermoso. Diariamente vamos a aumentar la carga, así que no se olvide del resto.