Entrenamiento en la Cinta de correr te ayudará a hacer menos ejercicio y obtener más beneficios! La idea básica del entrenamiento en la cinta de correr con intervalos es simple: la alternancia de alta y baja intensidad. El objetivo del entrenamiento en la cinta de correr con intervalos es quemar más calorías, perder másperso y haces más músculos en un periodo más corto.