Ejercicios para bajar la barriga en casa

Una de las partes del cuerpo más tediosas de adelgazar y tonificar es la barriga. Por desgracia, esta también es el área en la que más se nota el exceso de peso y donde tiende a acumularse más grasa como producto de una mala alimentación y otros descuidos. Para adelgazar rápido y de forma definitiva, tienes que "quemar tus depósitos de grasa" de la cintura, cadera o busto.