Recetas de de huevo

Los huevos son uno de los más completos, producida naturalmente los alimentos que contienen muchos nutrientes esenciales para una dieta equilibrada para adultos y niños por igual. Los huevos son una excelente fuente de proteína - uno de los más baratos disponibles - y son ricos en vitaminas A, D, e, B12 y niacina - y minerales - calcio, zinc y hierro.