Hoy es un buen día para empezar a correr y ponerte en forma. En tan sólo 9 semanas serás capaz de correr 5 km. ¿No es increíble? Couch to 5k & 10k está basada en el prestigioso programa de fitness C25K especialmente diseñado para que cualquier persona pueda lograr su objetivo aunque no haya corrido en años