Hemos preparado para usted un plan de ejercicios de 30 días, así como un conjunto de ejercicios que crearán el entrenamiento perfecto para usted. Siguiendo el plan de entrenamiento, tonificarás las nalgas y las piernas, y harás que tu cuerpo sea aún más hermoso. Diariamente iremos aumentando la carga, así que no te olvides del resto.