9 minutos de Entrenamiento Abdominal. ¿Quiere una manera rápida de ponerse en forma? Obtenga un vientre plano con esta sesión de ejercicios abdominales y logre brazos, nalgas y muslos más firmes también! Este tutorial 9 minutos le mostrará los mejores ejercicios abdominales para aplanar su estómago! Estos son los mejores movimientos para lograr ese abdomen sexy.