5K Runner es la forma más fácil para que los principiantes pasen de no correr nada a correr 5000 completos. El programa mejora tu forma física alternando entre correr y caminar, 3 veces por semana durante 8 semanas. Después de 8 semanas, podrás correr fácilmente 5000 y estarás más en forma y más fuerte, y tendrás más salud que nunca.