Rutinas de ejercicios en casa fáciles de seguir para hombres y mujeres. Sesiones rápidas con períodos de descanso y ejercicio cronometrados. Entrenamiento toma 5 minutos o menos. Elija rutinas diseñadas para abdominales, pérdida de grasa, pecho y brazos, glúteos y piernas, yoga y pilates. Características: 42 ejercicios diferentes. 12 rutinas de ejercicios diferentes.
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